SPAMMERS: ROAD TO...

[Azrael]

7

[pumui75]

da dove è uscito quel murale con MAGNETO ??

[No Use For A Name]

Pittsburgh.

[Arkin Torsen]

90-60-90

[Daredevil]

Le misure da sogno per noi maschietti?

[The Cure]

Le misure da sogno per noi maschietti?

Si può anche leggermente abbondare 

[fannullone]

concordo 

[Azrael]

Misura o non misura, cosa fare?

[fannullone]

Intendi la linea per dimagrire? meglio roba sana, tipo pollo e verdure, secondo me...

[Azrael]

Generale.
Comunque, per dimagrire in maniera sana il processo è più lungo.

[The Cure]

Il pollo di sano ha ben poco 

[DrHouse92]

Per dimagrire bene e in modo corretto bisogna affidarsi ad un biologo nutrizionista  e fare un po' di sport(anche leggero, l'importante è muoversi).
La vita "sedentaria" non aiuta.

[Azrael]

Giustissimo, è cosi che ho perso 10 kg per poi stabilizzarsi a solo 8. Tutto ciò in quasi 1 anno.
Ora dopo quasi 3 anni sono più o meno lo stesso.
A volte mangio di più e avvolte meno di quanto dovrei.
Cammino molto, ma faccio anche molta vita sedentaria, non posso farne a meno.
E non posso più giocare a calcetto, ma da un pò ho iniziato ad andare in piscina, un sacco di esercizi in acqua.

[fannullone]

Ho perso veramente tanto dandomi al crossfit, un paio di anni fa. Purtroppo non ho più potuto continuare dopo alcuni mesi.
E' un allenamento massacrante, ma da grandi risultati in poco tempo.

[Arkin Torsen]

In seconda superiore pesavo 90 kg e mi prendevano in giro. Verso Pasqua la ragazza che mi piaceva mi diede del ciccione. Quel giorno decisi di dimagrire e in 3 mesi persi 5 kg. Gradualmente scesi a 80 e poi sono rimasto stabile per un po'. Negli ultimi anni a causa di problemi di salute ho perso tantissimo scendendo addirittura a 65 kg allora ho iniziato ad aver il problema inverso. Per fortuna ormai da un anno ho raggiunto i 70 kg e non ne sto perdendo!